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　　养生月刊YANG?SHENG?YUE?KAN爱美心、人皆有，当前不少女性为了容颜俏丽、 肌肤娇美，不惜重金求助高级化妆品，然而事与愿违，效果并不是那么十分理想。 其实，能够帮助女性朋友美容的“美容师”就在我们身边，它的身价虽然不高，但效果却很好， 而且是化妆品不能媲美的。下面推荐三位天然“美容师”来与大家认识一下，如果您愿意接受，可以经常请他们来帮您护肤美容。丝瓜丝瓜含有蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生素 A、B、C，还含皂苷、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，这些物质能够抗氧化活性，可以有效清除多余自由基。 丝瓜中含防止皮肤老化的 B 族维生素，增白皮肤...

　　养生月刊YANG?SHENG?YUE?KAN爱美心、人皆有，当前不少女性为了容颜俏丽、 肌肤娇美，不惜重金求助高级化妆品，然而事与愿违，效果并不是那么十分理想。 其实，能够帮助女性朋友美容的“美容师”就在我们身边，它的身价虽然不高，但效果却很好， 而且是化妆品不能媲美的。下面推荐三位天然“美容师”来与大家认识一下，如果您愿意接受，可以经常请他们来帮您护肤美容。丝瓜丝瓜含有蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生素 A、B、C，还含皂苷、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，这些物质能够抗氧化活性，可以有效清除多余自由基。 丝瓜中含防止皮肤老化的 B 族维生素，增白皮肤的维生素 C 等成分，能保护皮肤消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称，还有“血液的净化剂”之美称，被健美专家和营养学家称为不是化妆品的“化妆品”。 中医学认为，丝瓜汁具有活血通络，清热解毒，润肤防晒等功效。 尤其是涂抹丝瓜汁液，可消炎、除皱，维护肌肤弹性，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑、延缓皮肤衰老，中医将丝三位天然 “美容师”◎ 赵德贵美容金页i.ysyk.2016.10.014